早上起来喝冰牛奶好吗（每天早上喝冰牛奶有好处吗）

早上起来喝冰牛奶不好。

鲜牛奶在早上喝和晚上喝都是比较不错的，在晚上喝一杯温温的牛奶，也是可以起到帮助睡眠质量提高的效果，在早上的时候喝牛奶吸收的也是比较快的，另外鲜牛奶的蛋白质含量也是比较高的，而且适当的进行饮用也是可以起到补钙的效果，所以在平时也可以每天喝一杯生牛奶。

看个人身体素质而定。

身体较强壮的。早上喝冰牛奶完全没问题。如果是小孩子或者是身体较弱的。那么建议将牛奶热一下再喝。这样对胃会更好。