1、[大麦米]2杯米,2杯大麦,分开洗涤
2、倒入大麦,6杯水,明火,煮5分钟(约10-15分钟)。
3、当把米倒入电饭锅时,水和煮米用的水是一样的
4、把大麦直接倒进电饭煲里(不用担心看不见水,大麦煮饭时已经吸收了水)
5、可配腌萝卜、炒辣椒酱、水煮蛋、芝麻油
6、【大麦零食】大麦饭吃剩的放凉晾干(大麦饭一定要晒干不然炸不了)
7、开火,倒食用油,油开后,放入一把大麦饭,油炸至金黄后
8、捞起,沥油,撒上砂糖一起吃。
【原料】大米 200克、粘小米 200克、粘高粱米 200克、大麦 200克红豆 200克 精盐 10克 【制作过程】
1、把大米和大麦米洗净后,用水泡约2小时左右。
2、把粘小米洗净后捞出来放到笸箩里。粘高粱米洗净后捞出来用热水去掉涩味3、将红豆煮到裂开为止。 将红豆捞出来分别放进大米、粘小米、粘高粱米、大麦米中蒸。中间撒点盐水再蒸一会,等煮熟,稍焖一会儿。
4、将蒸好的饭拌在一块再蒸一会儿,最后盛到盆里。