书看完了就忘了正常吗（书看完就忘了是不是等于白看）

阅读后的遗忘是一个很正常的现象，即使是那些常读书的人也不例外。这是因为人类的记忆本质上是有限的，而且大脑会不断地删除和替换旧记忆。然而，如果我们要更好地保留自己的知识和记忆，我们可以通过多种方法来加强我们的记忆，例如运用重复和联想技巧，以及进行自我测试来激励自己记住更多的知识。

因此，虽然阅读会导致遗忘，但我们可以采取一些方法来帮助我们更好地保存和强化我们所掌握的信息。

阅读后遗忘是很常见的现象，这可能是由于阅读时没有理解、记忆或应用所致。不过，记忆遗忘并不意味着完全無效的阅读。尽管读完后遇到的信息不会被完全记得，但它们可能潜移默化地影响读者的想法和行为。

当然，一些记忆力技巧，如铭记主要观点、重复学习和注意力训练等可以帮助读者更好地记忆所读的内容。

因此，尽管想要完全理解和记住每一个细节并不现实，但通过阅读，仍可以增强认知、扩展知识，因此，读书仍然可以为思考、理解和生活增添价值。