记忆力很差怎么办 刚刚看完的书就忘了（记忆力太差快学这三种方法）

其实记忆力差有多种原因，当然，病源性的就不算了。如果是年轻人出现这种状况多半是，事情繁杂工作紧张休息不好，导致精神和注意力无法集中，顾此失彼，最好的办法是放下手中一切事情，给自己放个假，到大自然中释放一下自己，规律作息，调整饮食。

每个人的记忆力是有差别的。

有的人记忆力就好，看过的东西很久也不忘，有的人记忆力就差，看过的东西一会就忘了，这也没什么，如果不是主要的事情没有必要总记着，主要的事情只要用点心，还是能记住的，用不着心里总合计。