白莲和红莲有以下区别；
1、药用角度不同，红莲子是补充血液的非常好的成分。 它们是面部不佳或面色苍白的女性的良好护肤品。
2、味道不同，白莲子在烹饪后柔软煨，味道鲜美可口。红莲子不易煮，肉质坚硬，略带涩味。
3、药用价值不同
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