睡不好还经常做梦,考虑是由于精神压力大,或者是过度疲劳导致的。建议病人要改变生活习惯,睡觉前可以喝一杯热牛奶,牛奶有安神的功效,也可以用热水泡泡脚,听些舒缓的音乐来放松心情,对临床上有中成药也有西药,常用的中成药有百乐眠、甜梦胶囊,也可以根据舌苔,脉象给予中药汤剂的口服。
睡不好还经常做梦,考虑是由于精神压力大,或者是过度疲劳导致的。建议病人要改变生活习惯,睡觉前可以喝一杯热牛奶,牛奶有安神的功效,也可以用热水泡泡脚,听些舒缓的音乐来放松心情,对临床上有中成药也有西药,常用的中成药有百乐眠、甜梦胶囊,也可以根据舌苔,脉象给予中药汤剂的口服。
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