怎样趴桌子睡觉最舒服（睡觉趴桌子的正确方法）

想要趴在桌子上睡觉更舒服的话就在桌子下面垫一个软绵绵的东西，比如拿一个小枕头，软垫子之类的东西，这样会让自己的头贴着更舒服，这样也不会压到自己肌肉，我们就会感觉到非常的舒服，所以我感觉这样睡是比较好的，你可以去试试。

1.尽量躺在椅子上，而不是趴在桌上，才能减轻用手枕着头部睡觉的不舒服。 　　

2.每次午睡时间不要超过20分钟。 　　

3.佩戴隐形眼镜的人最好先把镜片摘下来，再开始睡午觉，眼睛才不会酸涩。　 　　

4.睡完午觉马上起身洗把脸，再喝上一杯热茶，含糖的甜饮料会让身体容易疲倦，尽量不要喝。