你好，护腰带的清洗及保养： 1、洗涤水温为40℃以下，轻柔，免烫，不可氯漂。 2、不可高温烘烤。 3、热灸、磁石类清洗时间不宜太长，可用清水（或加少许洗洁精）轻轻擦拭（15分钟以内洗涤）。 4、避光保存。/注意：腰椎间盘突出不要睡席梦思，这样有所帮助。祝你健康
如何变得成熟起来（怎么才能让自己变得成熟起来）
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如何让自己变得更加成熟 稳重（如何让自己成熟稳重10个方法）
成熟稳重首先需要历练，不经历风雨不会见彩虹。要善于学习各方面...
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要变得成熟稳重，需要从多个方面入手，以下是一些建议：学会控制...
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