如何在半夜快速醒来（如何在深睡中快速醒来）

最简单的办法就是用手机或闹钟把闹铃调整到自已要起床的时间段。也可以告诉自已的身边晚睡的人几点把自己叫醒。

这都是被动的办法，还有一种办法就是提前睡觉，到时晚上半夜自动就睡醒了。

调闹钟让自己凌晨三点醒来。若是需要在凌晨三点醒来可以有多种方式，购买一个闹钟设置到凌晨三点、手机直接设置闹钟凌晨三点、每天早点睡凌晨三点起床，持续时间一长就在每天凌晨三点无需闹钟也会自动醒来。