先喝奶还是先喝茶（喝奶后几小时能喝茶）

先喝奶

牛奶和茶叶我们选择先喝奶，牛奶对我们的身体非常的好富含的营养物质也非常的均衡，可以给我们补充大量的钙和维生素

牛奶是一种优质蛋白，又可以补充多种营养。喝奶是一个好习惯，但一定注意不要空腹喝奶。牛奶是一种野性的营养物质，在胃内存留时间不长，喝奶半个小时以后在胃中基本排空。也就是说，喝牛奶半个小时以上喝茶就可以。不过睡前尽量少喝茶。