背后厚厚的肉怎么去除(肉中间的筋膜怎么快速去除)

背后厚厚的肉怎么去除(肉中间的筋膜怎么快速去除)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-17 02:09:57

背后厚厚的肉怎么去除

   可以做一些针对后背拉伸的运动,比如引体向上、举哑铃等有助于后背肌肉的锻炼,或者也可以一些有氧运动,比如游泳、跑步等,促进脂肪消耗,达到减肥的目的

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