谁问谷连天八宝粥做法（谷连天八宝粥基料是什么做的）

材：薏米，小米，莲子，红枣，桂圆，红豆，黑米，花生，大米，白糖，清水。

做法：

1.薏米，小米，莲子，红枣，桂圆，红豆，黑米，花生。

2.除了桂圆和红枣肉以外的食材全部浸泡在水中。

3.把白米，薏米，小米，莲子，桂圆，红豆，黑米，花生一同煮烂，再加入红枣肉继续煮。

4.煲至浓稠，加入适量白糖。

5.焖十分钟后即可食用。

材料：

大米：适量

糯米：适量

红豆：适量

黄豆：适量

绿豆：适量

花生：适量

莲子：适量

枸杞：适量

枣：适量

桂圆：适量

冰糖：适量

步骤：

将大米、糯米、红豆、黄豆、绿豆、花生、莲子分别淘洗干净，然后将它们加水浸泡几个小时或过夜。

汆烫：将浸泡过的杂粮倒入锅中，加入适量的水，大火煮沸后转成小火，煮至杂粮变软（时间根据杂粮的大小和种类可能会有所不同）。

加入桂圆、枸杞、枣等配料煮沸。

调整火力，继续煮至粥变得浓稠。

最后，加入适量的冰糖调味，搅拌均匀。

煮沸一会儿，直到冰糖溶解。

关火，让粥自然冷却一会儿即可食用。