在我的世界中，要给予自己buff，首先需要获取一些药水或者食物，比如增益药水、金苹果、鱼子酱等等。
然后，在游戏中按下“E”键打开物品栏，将获取到的这些物品放在快捷栏中。
接下来，在游戏中按下快捷栏中对应的数字键，就可以使用这些物品给予自己buff了。不同的物品会给予不同的效果，比如增加生命值、提高移动速度、增强攻击力等等。可以通过这种方式提高自己的战斗力和生存能力。
可以喝药水，可以吃附魔金苹果，也可以用不死图腾
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