健身自己练好还是请私教好(健身私教课怎么报名)

健身自己练好还是请私教好(健身私教课怎么报名)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-26 13:26:53

健身自己练好还是请私教好

一般是请私教会比较好一些,有针对性和功效,可以让你快速的保持一定的体型或者是减脂,如果是自己练的话,他会比较盲目一,效果会比较慢

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