keep.这个软件里的健身方法能信吗（keep健身app的时间怎么改）

有一些可信，有一些不可信，不能一概而论，软件健身本身就不靠谱，因为教练制定计划都是根据每个人的个人条件制定的，每人都是不同的，这是软件无法替代的。

有一些可信，有一些不可信，不能一概而论，软件健身本身就不靠谱，因为教练制定计划都是根据每个人的个人条件制定的，每人都是不同的，这是软件无法替代的。