单手引体普通人要练多长时间（单手引体的正确练习方法）

引体向上动作对身体的腰腹部肌肉力量和两臂肌肉力量要求很高，单手引体向上动作对身体的力量要求更高。我认为普通人最少需要一个月才能练出单手引体向上动作。