吃什么可以提高孩子视力（恢复视力的食物）

牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉等。

都含有优质蛋白质。蛋白质对于眼睛细胞的合成和发育有促进作用。

小孩吃富含蛋白质丰富的食物、富含胡萝卜素食物、富含维生素A食物、富含钙元素食物对眼睛视力好。

儿童恢复视力的食物，胡萝卜、 鱼肝油和动物内脏等等富含维生素A可以多吃些。配合一些眼部的练习效果更佳，伸出你的右手食指，放在你眼前30厘米处，注视手指，由远及近，直至你看到手指由一根变的模糊，然后在再慢慢由近及远，这样循环，可以放松调节，消除疲劳。 看电视，玩电脑等时间不宜超过50分钟。