树莓的维生素e含量是非常高的，它能够消除人体内大量的有害物质，提高人体的免疫力，常食树莓还能够达到美容养颜、延年益寿的功效。
每日摄入适量的新鲜树莓，或者是相应的果制品，对于控制体重以及保持体型，都是有很好的作用的。树莓中含有蛋白质以及碳水化合物，同时含有丰富的维生素b、维生素c、还有烟酸。这些物质是非常容易被人体所吸收利用的。
树莓作为小零食吃生津解渴
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