催眠放松身体的语音引导语（语音催眠引导语40分钟以上）

催眠放松身体语音引导语:

身体轻盈放松，头正身直，松静自如，两眼轻闭。意识从头部开始放松……逐步向下延伸到身体各个部位。　　你已经全身放松了，整个人进入了一种空灵悠远的舒畅境地里，松松静静的身态气息与这个空灵悠远的自然境地慢慢连接，融化在一起

冥想天籁之音，放松，先放松你的呼吸，闭上你的眼晴。放松你的肩膀，胳膊，大小腿。

倾听，舒缓的音乐，排除杂念，大脑进入空灵状态。当然了，一切靠意念左右导引，无形中，进入梦乡。