档案自己手里拿了一年还可以放人才市场吗

是的，即使您手里拿着档案一年，您仍然可以将自己的人才放入市场。关键是展示您在这一年中所取得的成就和经验，以及您的技能和能力。

您可以通过更新您的简历和个人资料，参加行业活动和网络社交，以及寻找机会展示您的才华和潜力。

重要的是要展示您的价值和适应能力，以吸引潜在雇主的注意并获得就业机会。