热水泡澡多少时间合适（泡澡的最佳时间）

 二十分钟最佳。

 热水泡澡时间一般20分钟最佳。通常泡澡的水温在37度。在这样的水温下身体可以浸泡20分钟。泡澡时可以全身浸入水下，可以。缓解肌肉紧张，身心也会得到放松，改善睡眠。