准备材料:新鲜海藻、蒜末、盐、香油、酱油、醋、辣椒油等。
将新鲜海藻洗净,切成适合的大小。
锅中加适量水,煮沸后放入海藻,煮熟后捞出,放入冷开水中漂洗,使其保持脆嫩口感。
把蒜末炒香,加入适量的盐、酱油、醋和一些辣椒油,调成口味适合的酱汁。
把海藻沥干水分,倒入调好的酱汁中,拌匀即可食用。
1、海藻放在水中浸泡2~3小时,泡出多余的盐分。然后放在80度左右的热水中烫一下,捞出放在冰水中冷却后沥干水分。
2、将沥干水分的海藻加入糖,鸡精,蒜蓉,油辣椒,芝麻油拌匀,芝麻油尽量多一些,放入冰箱冷藏。
3、冷藏后即可随时取出食用,吃的时候撒入少许芝麻即可。家里有料理机打一些冰沙搬入更加爽口。