口腔护理的顺序（口腔护理的正确顺序图解）

第一、在刷牙前先要进行牙间隙的清理，通常可以使用牙线，对前牙后牙的牙间隙进行清理，或者是现在也可以用水牙线，也就就是冲压器，按照顺序把每个牙缝先冲洗干净。

第二、采用水平震颤的8次刷牙法，来进行刷牙，刷牙的时候要做到面面俱到，每个牙面、每颗牙齿都刷到，牙刷跟牙齿的牙面呈45度角，有部分刷毛轻轻的探入牙齿的牙龈沟内，每颗牙齿轻轻的颤动8~10次，然后移动到下一个位置，移动牙齿的时候一定要有所重叠，避免有遗漏的牙齿。对于上前牙和下前牙，还要用牙刷轻轻的刷到牙齿的舌面，这样保证下前牙开和上前牙的舌面得到最大最好程度的清洁，在刷牙以后还要反复的漱口几次，将残留在口腔内的游离的细菌菌斑、食物残渣进行漱出。