玉米仁要煮多久（玉米仁怎样快速煮烂）

煮玉米仁的时间取决于您所使用的方法和玉米仁的质量。通常情况下，使用电饭煲或压力锅煮玉米仁需要20-30分钟左右。您也可以在水中先将玉米仁煮开，然后转小火继续煮30-40分钟，直至变得柔软。饮食健康的建议是，将玉米仁提前浸泡4-6小时，便于消化吸收。

玉米仁要煮二十五分钟左右，煮前最好用水泡十几分钟，会更好煮。一般来说，煮沸超过十五分钟就足够了。玉米仁含有大量的糖、氨基酸、维生素C和碳水化合物，以补充人体所需的各种微量元素，以促进新一代的发展，并补充人体所需的热量。

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