健身可以吃酸菜吗(健身能吃酸菜和咸菜吗)

健身可以吃酸菜吗(健身能吃酸菜和咸菜吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-22 18:52:00

健身可以吃酸菜吗

能吃

低盐主要目的并不是为了健身,而是为了身体健康健康。

低盐不等于没有盐,主要指的是盐里的钠离子,味精,酱油中的钠离子都很高,所以最终目的是控制钠的摄入量,但不能没有钠。

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