保护牙齿健康,最重要的是做好口腔卫生。饭后三分钟内要以正确动作刷牙,特别是吃完水果或者酸东西之后。少用牙签剔牙。定期去口腔科检查。
护牙必须要做到以下几点:
1.定时安正确的动作刷牙;
2.定期去口腔科检查牙齿,发现问题及时处理;
3.少用牙签剔牙,避免损伤牙龈;
4.真确咀嚼,尽量双侧轮流咀嚼;
5.每天早上醒来和临睡前坚持上下牙相互叩击,保持牙齿坚固性。
保护牙齿健康,最重要的是做好口腔卫生。饭后三分钟内要以正确动作刷牙,特别是吃完水果或者酸东西之后。少用牙签剔牙。定期去口腔科检查。
护牙必须要做到以下几点:
1.定时安正确的动作刷牙;
2.定期去口腔科检查牙齿,发现问题及时处理;
3.少用牙签剔牙,避免损伤牙龈;
4.真确咀嚼,尽量双侧轮流咀嚼;
5.每天早上醒来和临睡前坚持上下牙相互叩击,保持牙齿坚固性。
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