坡跟，粗跟的相对细跟的来说要好一点，细跟受力点太小的对脚踝不好。不过建议还是不要穿高跟鞋，对脚最好的鞋应该是运动鞋，如果确实要穿皮鞋什么的，鞋跟最适宜的是3公分的低跟鞋，不搞也不低。对脚踝也也没有什么磨损。
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