·材料:黄鳝、青椒、小米辣、姜片、大蒜、豆瓣酱、食用油、食盐、生抽、蚝油、胡椒粉。
·步骤:
→1.将黄鳝清洗干净切成段。
→2.青椒、小米辣切段,姜切片,大蒜切末。
→3.热锅凉油放入黄鳝段煸炒至变色。
→4.加入豆瓣酱煸炒出红油。
→5.加入姜片、大蒜末、青椒段和小米辣段继续翻炒。
→6.加入适量的食盐、生抽、蚝油和胡椒粉翻炒均匀。
→7.最后加入少许水盖上锅盖焖煮片刻,让黄鳝充分吸收调料的味道。
→8.汤汁浓稠后撒上一些葱花即可出锅。
主料:鳝鱼750克辅料:洋葱(白皮)50克调料:猪油(炼制)40克,酱油50克,大蒜(白皮)5克,料酒25克,辣椒(红、
工艺:炒
口味:咸鲜味
时间:<10分钟
热量:较高热量
配料:
鳝鱼750克 、 洋葱50克、猪油(板油)40克 、 酱油50克、蒜5克、料酒25克、干辣椒5克、蚕豆淀粉25克、姜5克、香油5克、胡椒粉5克
烹饪步骤:
1.将鳝鱼头部用钉子钉住,用小刀从头至尾剖开,取出内脏和脊骨,然后将鳝鱼片成2.4 厘米长片
2.洋葱去老皮,洗净,切成片
3.干红椒切成小片
4.生姜大蒜洗净,均切成末
5.炒锅上火烧热,用油稍烫一下,再放入猪油烧热,将鳝片入锅爆炒
6.将鳝鱼爆炒起卷时,放入酱油、生姜、洋葱、干椒、料酒,加盖焖
7.焖片刻后,放入鲜汤适量再焖
8.焖片刻用淀粉勾芡,撒上蒜末,淋入香油装盘,撒上胡椒粉即成