催眠唤醒用语（催眠引导语40分钟）

闭起来，眼睛闭起来，希望你觉得很舒适，轻松，保持内心清静，除了我的话以外，什么都别想闭起眼睛来。

舒服的闭着眼睛，保持内心清静，除了我的话以外，什么都别想，你觉得双臂双脚都很重吧，放松双臂，放松双脚，放松全身。

放松两腿放松手臂肌肉，全身放松，仿佛你已回到冥冥之中。