减脂到后期越减越慢怎么办（减脂瘦得越快越好吗）

1. 减脂到后期越减越慢是正常现象。
2. 原因是随着减脂的进行，身体逐渐适应了新的饮食和运动习惯，代谢率降低，热量消耗减少，减脂速度自然就会变慢。
3. 可以通过增加运动量、改变饮食习惯、增加肌肉量等方式来加速减脂。
此外，也可以考虑适当调整减脂计划，让身体有更多的时间去适应新的饮食和运动习惯，从而达到更好的减脂效果。