用生姜擦头发可以让头发长长吗（每天坚持用生姜擦头皮能长头发吗）

不可以，长长，但可以促进毛发生长。

因为姜含有丰富的生物碱、挥发油和辣素等物质，可以促进头皮的血液循环，增强毛囊的营养供应，从而促进毛发生长。

除了涂生姜外，还可以通过食用姜来达到同样的效果，因为姜富含维生素C、铁和锌等营养物质，也是促进毛发生长的重要成分之一。

总的来说，适量涂生姜或食用姜可以帮助促进毛发生长，但也要注意姜汁对头皮的刺激作用，应该避免使用过量。

目前还没有科学证据表明用生姜擦头发可以让头发长长。虽然生姜中含有一些对头发有益的成分，如姜黄素和姜辣素等，但这些成分的作用主要是促进头皮的血液循环和抗炎作用，而不是直接促进头发生长。此外，使用生姜擦头发还可能会刺激头皮，导致头皮过敏或者头发脱落。因此，如果想让头发长长，最好采取科学有效的方法，如保持健康的饮食习惯、适当按摩头皮、避免使用过多的化学染发剂等。