要升级OPPO R9s到安卓7.0，首先确保你的手机已经连接到可靠的Wi-Fi网络，并确保电量充足（建议至少50%以上）。
然后，打开手机设置菜单，在"关于手机"选项中找到系统更新选项。
点击系统更新后，手机将自动检查有无可用的升级版本。如果有可用的更新，点击"下载"并等待下载完成。
下载完成后，点击"安装"，手机将自动重启并开始安装更新。
更新期间，请不要断开手机与电源的连接。
安装完成后，手机将自动重启，您的OPPO R9s将会运行安卓7.0操作系统。
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