以生重100克含量计算，前3名分别是西兰花3.7克、地瓜叶3.2克、绿芦笋2.7克；而后面依序为，红苋菜、牛蒡、菠菜、绿栉瓜、玉米笋，1份也能提供2.2～2.6克的蛋白质。若正在增肌减脂或素食者，都可多补充上述高蛋白蔬菜，1天吃5份就可比吃其它蔬菜平均多摄取到7～14克蛋白质
迪士尼值得吃的东西（迪士尼好吃的东西排名前十）
优质1、米奇棒这种简单的小吃是标志性的迪士尼乐园美食。它是一...
上海迪士尼哪里吃饭比较好（上海迪士尼哪里吃饭比较划算）
1、丰盛堂：玲娜贝儿的老巢，里面烤鸡不错，最大特点就是吃饭还...
迪士尼餐食哪家好吃（迪士尼自助餐价目表）
1. 奇想花园餐厅：这是一个以迪士尼动画为主题的餐厅，提供中...
伊犁州民族乡有几个（伊犁州十大镇）
伊犁州民族乡（10个）：察布查尔锡伯自治县米粮泉回族乡、特克...
伊宁市哪个民族多（伊宁市汉人多还是少数民族多）
还是汉族人多，有一半以上都是汉族人，其次是维吾尔，哈萨克族，...
旧衣服怎么卖最划算（旧衣服哪里买最划算）
1、自己摆摊售卖有很多人比较喜爱购买衣服，长时间会积累了大量...
