早餐豆腐脑有什么好处（早上天天吃豆腐脑有什么好处）

1. 提供营养：早上吃豆腐脑能够为身体提供营养。

2. 低脂低热量：豆腐脑是低脂低热量的食物，适合减肥人群食用。

3. 有助于消化吸收：豆腐脑易于消化吸收，有助于身体健康。

4. 有助于降低胆固醇：豆腐脑中含有丰富的纤维素，有助于降低胆固醇。