咖啡几点喝最合适（女人喝咖啡好处）

下午三点钟到四点钟

咖啡一般建议在下午三点钟到四点钟喝比较好，建议晚饭以后就避免喝咖啡了，会使人失眠。

咖啡里面含有咖啡因、矿物质、维生素等，是由咖啡豆磨粉后经过特殊制作工艺制作而成，具有醒脑提神、缓解疲劳的作用。