理解力的五个层次（能力标准的五个维度）

1.完全不理解。

这样的人不具有移情能力，是自恋的典型表现。

2.只能理解特定的某些人或特定情景下的人。

这是早年对人产生的移情依附能力。比如，母亲早年被抛弃，孩子感受到母亲的感受，长大后对这类特定类型的人有超强的理解能力，这种理解是一种创伤。

3.通过镜像神经元理解。

镜像神经元是每个人都有的，是对人的一般理解，是中等程度的理解。

4.受过训练的人，增加了移情能力。

比如，咨询师接受个人分析，能够加深对来访者的感受。

5.反移情能力。

比如，咨询师做了100个案例，每个来访者都骂咨询师。刚开始，咨询师会生气，后来逐渐感受到被骂是有原因的。咨询师的反应是理解来访者的一把钥匙：咨询师会去感受“当你骂我的时候你是什么感觉”，这时的咨询师放下了防御功能（生气），启动了理性功能和情感功能（通过被骂的感受去体验来访者的感受

1.不会，任何一件事都是从不会开始的

2.会，不会到会是第一阶段

3.熟，会了熟能生巧就熟啦

4.精，学会研究，学会钻研

5.通，多了就无师自通