肝火旺 湿气重 吃什么东西或者喝什么茶才能改善（肝火旺湿气太重喝什么茶）

建议患者在平常的时候可以多喝一些清热降火的茶进行调理，比如患者可以多喝一些金银花茶或者是蒲公英茶等等，最重要的是患者要注意自己的饮食习惯，不要吃油腻辛辣刺激生冷的食物，要多喝蜂蜜水，或者是白开水，保持充足的睡眠时间，保持心情愉悦。