怎样改变五岁孩子的注意力不集中的毛病（5岁孩子注意力不集中怎么引导）

五岁的孩子注意力不集中是比较常见的问题，有几种方法可以帮助孩子增强注意力和集中力：

1. 建立规律生活：给孩子制定一个规律的生活习惯，包括固定的睡眠时间、饮食时间、学习时间等，这样有助于孩子的身体和大脑得到充分的休息和调整。

2. 减少干扰：在孩子进行学习或者其他活动时，要尽量减少干扰，例如关闭电视、手机等媒体设备，避免孩子被外界的干扰分散注意力。

1、适当休息：在平时要注意多休息，保证有足够睡眠时间，学习的时间不要过长，学习一段时间要适当休息，过度劳累也有可能会导致注意力不集中。

2、培养学习习惯：平时要养成良好学习习惯，比如在规定时间内完成作业，家长可以给予表扬和鼓励，在学习的时候要注意室内环境安静、干净，有利于记忆中注意力。

3、补充微量元素：平时要注意颗粒饮食，可以多吃富含维生素、水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、白菜，避免过度挑食或偏食，并且也可以口服钙片进行补充。