经常吃玉米面的好处（常吃玉米面的八大好处）

可增加叶黄素。玉米面是粗粮中的精品，经常吃玉米面，可宽肠胃，对肠蠕动有积极的作用，特别是叶黄素对人的眼睛有保护的作用。

玉米面可是好东西，经常吃一些对身体非常有好处，增加肠胃蠕动，因为它是属于粗粮，也不容易发胖，增加膳食纤维，能补充身体中需要的好多元素。