百米热身和不热身差多少（百米比赛前怎么热身）

差很多

, 没热身很容易拉伤身体,因为身体各项机能细胞并没有完全苏醒, 身体能力会受影响,(如果你的能力比较低是感觉不出差别的). 热身完后,身体各项机能细胞活性话,你的力量,速度,都会大幅度提升,

答：是百米赛跑吗？若是，其热身和不热身的差较大。理由如下：

因为百米赛需要短时爆发，若通过热身后短时启动较快，若不热身短时启动较慢，而且还容易受伤。至于热身与不热身相差多少，这因人而异。。