一块黑糖泡多少毫升水（黑糖泡水的比例是多少）

一块黑糖（约20克），注入沸水250—400毫升比较合适。女性例假期间是饮用黑糖的最佳时间，当然，平时也可以喝。

黑糖里面含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸和其他矿物质等。具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡的作用。男女老少皆宜。

最好早上9点至11点喝，因为黑糖主要是对脾胃有直接关系，而脾胃的工作时间正好是上午9点至11点