、香蕉泥:
食材:香蕉
做法:①香蕉去皮,剥去白丝,切成小块;②有勺子压成泥状即可;
2、牛油果泥:
食材:牛油果
做法:①牛油果去核去皮;②果肉压成泥状即可;
3、苹果泥:
食材:苹果
做法:①苹果对半切开;②用勺子刮成细腻的果泥喂给宝宝即可;
4、雪梨泥:
食材:雪梨
做法:①雪梨去皮、切成小块,靠近梨核的部分不要;②用料理机打成泥状即可;
5、草莓泥:
食材:应季草莓
做法:①草莓多次冲洗干净;②用料理机打成泥状即可;
①用勺子刮成细腻的果泥即可直接喂给宝宝;
②也可以用料理机打成泥状
③水果泥现做现吃
④天冷,可以蒸熟刮成细腻的果泥
1 首先选择新鲜的水果,切成小块或泥状。
2 将水果倒入搅拌机中,加入一些液体(水、母乳或配方奶),搅拌成泥状。
3 如果宝宝还不能接受口感细腻的果泥,可以尝试将泥中的小块去掉或者放入筛子中压出细腻的果泥。
4 最后将果泥放入干净的小碗或者食品保鲜盒中,冷藏或者冷冻保存。
可以根据宝宝的喜好选择不同的水果来制作果泥,但要注意避免过于酸涩或者刺激性强的水果。
另外,新手妈妈可以尝试先给宝宝单一的果泥,逐渐加入其他口味来培养宝宝的味蕾。
同时,制作果泥时要保持手部清洁和食品安全,尽量选择新鲜并洗净的水果。