菜籽油和花生油两种油可以混吃吗（菜籽油和花生油怎么混合一起使用）

菜籽油和花生油可以混着一起吃，因菜籽油与花生油中的脂肪酸的成分与含量是不一样的，各有各的优点，菜籽油和花生油混着吃，从营养上可以互相补充，营养医生都主张几种油混着吃即几种油轮换着吃。

       可以混到一起吃的。花生油，菜籽油它们都是精练油时两者可以混合炒菜。它们的食用成分大致类似 区别在于含量和少量各自特有的有机物不同。