生瓜子仁用空气炸锅烤几分钟（微波炉烤瓜子仁粒正确方法）

180度6-8分钟，中间取出一次翻一翻。注意别过火了。

用料：葵花籽500g，盐50g。

做法：

1.把带壳葵花籽放入一个大碗中。加入足以没过葵花籽的水，葵花籽会吸收水分，这样，在烤制时就不会太干了。

2.加入1/3 至1/2杯盐 把葵花籽及盐、水搅匀。放置一晚让葵花籽充分吸收盐水，更入味。

3.沥干水分, 把盐水倒掉并用吸水纸把水吸干。空气炸锅预热至华氏300度/摄氏150度，然后撒一层葵花籽在上面。注意不要让葵花籽叠在一起。

4.把葵花籽烤30至40分钟，直到外壳呈现金黄色，这时葵花籽的外壳也会稍稍开裂。不时把葵花籽翻弄一下确保两面烤得一致。

对于生瓜子仁的烤制时间，使用空气炸锅可以参考以下步骤：

1.预热空气炸锅至180摄氏度（或根据您的炸锅型号和说明书上的建议温度）。

2.将生瓜子仁均匀放置在炸篮中，不要过度堆积。

3.将炸篮放入预热好的空气炸锅中。

4.烤制时间大约为8-10分钟，具体时间可能会因炸锅型号、瓜子仁的大小和个人口味而有所不同。

5.在烤制过程中，可以适时摇动炸篮，以确保瓜子仁受热均匀。

6.当瓜子仁变得金黄色并散发出香味时，即可取出并待凉。