吃什么可以补充人体所需的氨糖

氨糖一般存在于海洋生物的壳中，日常生活中很难通过食物进行补充。如：牛奶，虾仁，虾皮，鱼等补充营养的食物，这些食物长期食用都是可以补充体内的营养。但是这些食物的摄取量是非常小的，国内的膳食营养补充剂领导品牌汤臣倍健的健力/多氨/糖软骨素/钙片，专门针对于骨骼健康的营养品品牌，可以说是汤臣倍健的拳头产品了。

氨糖一般存在于海洋生物的壳中，日常生活中很难通过食物进行补充。目前最常见的补充方法是通过含有氨糖的营养补充剂来达到补充氨糖的目的。近些年来含有氨糖的营养补充剂有很多，在选择时，建议选择搭配多种关节营养的健力多来补充。