每天早上喝红枣姜茶好吗（长期喝红枣姜茶有什么好处和坏处）

不是非常好，尽量不要早上，而是放上午喝，毕竟早上刚刚睡觉起来，喝了不是很好。如果上午喝姜枣茶，红枣姜茶具有养气补血的作用，喝红枣姜茶既可以滋养身体，又能够增加血中的氧含量。