长期吃素会如何(长期吃素到底好不好)

长期吃素会如何(长期吃素到底好不好)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-25 18:05:51

长期吃素会如何

会导致营养不均衡,因为素食里面没有脂肪,而且有很少的蛋白质,长期吃素会导致这些摄入缺少,对生长发育不好,缺乏营养

会变得面黄肌瘦,影响身体健康,所以人是需要适当吃肉来保证营养均衡才行,这样更利于身体健康,但是不能吃太多。

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