立夏之后吃什么（立夏过后吃什么食物最好）

吃冰淇淋，因为冰淇淋温度比较低，碳水化合物丰富，立夏之后吃了可以降低皮肤中的温度，还能补充嘴巴水分，促进血液中氨基酸成分吸收

立夏以后，气温逐渐升高，体内蛋白质分解也会增加，在这个时候，需要多吃牛奶、豆类和鸡蛋补充蛋白质，对于正处于生长发育快速时期的孩子尤为重要。

在民间有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意思是立夏吃蛋，人就会劲头足。