首先，改变周围环境，出去看看风景，让自己的心静下来。其次，与更多的人沟通，让别人从他们的角度去帮助你分析问题，这样可以带给你更多的思路，帮助你解决问题。还可以阅读一些有思想深度的文章，说不定某一刻灵感凸显，让你找到解决问题的办法。
另外，可以接受自己现在的状态，认同它，告诉自己每个人都有这样的经历，不是你一个人。不要心里想着反抗当下自己遇到的这种情景，如果反抗的话我们就会更加痛苦，所以先接受目前这样的迷茫状态。然后让自己平静下来，不要去回忆过去发生在自己身上那些不幸和不开心的事情，也暂时不要急着去幻想未来自己要干什么，因为这个时候的你内心是起伏不定的，对于好多事情都看不清楚，都不能理智的去对待，所以先平静下来。承上步不要回忆过去也不要幻想未来，处在当下平静的状态找出自己的兴趣，一定要找到自己的爱好，自己最喜欢做的事情，不管能不能做到，先找出来，然后再去想办法解决掉。
最重要的是找到自己的方向和目标。迷茫说明你没有找到自己的方向和目标，可以思考自己内心当下还缺什么，什么能让自己感觉到真正的快乐。因为兴趣是最好的老师，兴趣是成功走出迷茫状态踏上成功之路的基础。找到兴趣后，开始学习，让自己在自己喜欢的这个领域变得专业、变得强大、变得精通，只有精通了，就几乎没有什么迷茫再出现在你的生命里。并把它坚持下去，你的人生就会很成功。
这个时候就不要急于做什么决定。要好好休息，养精蓄锐。然后想想自己适合做什么，自己想要什么。再出去走一走，看看周围的人都在忙什么，也许会给你未来的方向带来启发。
