雪莲煲汤最佳搭配是什么（四种人不宜吃雪莲）

雪莲果蔬菜肉汤

材料：雪莲果3个、玉米1根、萝卜1根、姜、瘦肉半斤、淀粉、盐、水适量(看喝的人数)

做法：

1、玉米切段，萝卜切块，雪莲果切厚段，瘦肉切块，大小适中，用淀粉和盐腌制备用。

2、将除瘦肉以外全部材料下锅加水至没过，把水煮开一小时后把瘦肉倒入。

3、因腌制的肉有盐，先试味再适量放盐。